Lịch Trình Du Lịch Hà Giang 4 Ngày 3 Đêm

Lịch Trình Du Lịch Hà Giang 4 Ngày 3 Đêm

 

 

Du lịch Hà Giang Lịch Trình Du Lịch Hà Giang 4 Ngày 3 Đêm Hà Giang là một trong số những điểm đến du lịch lôi kéo sống miền Bắc Nước Ta sở hữu những cảnh sắc thiên nhiên đẹp mắt tuyệt hảo, văn hóa truyền thống và nhân loại rất dị, đầy sức sống. ShopHoa24Gio.Vn

Với di động đa chủng loại, Hà Giang gồm các ngọn núi đá vôi cao chót vót, các thác ghềnh đổ xuống các con suối trong veo, những cánh đồng lúa ngút ngàn màu sắc. Du khách hàng rất có thể dạo bước trên đèo Mã P Lèng, chiêm ngưỡng từ đỉnh núi Lũng Cú, tốt chiêm ngưỡng và ngắm nhìn vẻ đẹp của thác Bản Giốc – Detian, cùng rất nhiều địa danh khét tiếng không giống.

không dừng lại ở đó, Hà Giang còn là nơi tất cả văn hóa truyền thống đa dạng và rất dị của các dân tộc bản địa thiểu số, cũng như các bạn Mông, Dao, H’Mông, Tày, Lo Lo… Du khách rất có thể hưởng thụ cuộc sống thường ngày của những dân tộc nè trải qua câu hỏi ăn, sinh sống & chat chit có chúng ta. Công Ty Tnhh Thực Phẩm Sạch 5 Sao

Đặc biệt, 1 trong số những hưởng thụ đáng nhớ nhất khi tới Hà Giang là hưởng thụ các món ăn đặc sản nổi tiếng của địa phương như giết trâu gác phòng bếp, chả P. và rượu ngô.

Du lịch Hà Giang Lịch Trình Du Lịch Hà Giang 4 Ngày 3 Đêm Hà Giang không chỉ hấp dẫn khác nước ngoài vì phong cảnh thiên nhiên đẹp mà còn do sự tình thực, thân thiện của dân cư địa phương. lúc đến đây, khác nước ngoài hoàn toàn có thể nói chuyện, giao lưu và học hỏi và chia sẻ có họ để sở hữu các hưởng thụ tuyệt vời tốt nhất.

Với tất cả các điều tuyệt hảo này, Hà Giang chắc hẳn rằng một điểm đến chọn lựa cao điểm tuyệt hảo đến du khách thương yêu sự trôi dạt & khám phá, mong muốn trải nghiệm những điều mới mẻ và lạ mắt và độc đáo và khác biệt. Top 6 Shop Hoa Tươi Đẹp Tại Đà Nẵng

Dù Hà Giang có nhiều điểm đến lựa chọn đẹp và thu bán rất chạy cao điểm, mà như bất kỳ nơi nào không giống, vẫn đang còn những vấn nàn & không may khi tới trên đây. Sau đây là một vài vấn nàn buộc phải chú ý:

Điều kiện giao thông gian truân: Vì di động núi mát hiểm trở và lối đi nhiều khi gồ ghề, dong dỏng hòi, nên việc dịch rời trong Hà Giang Chưa hẳn bao giờ cũng dễ dàng. Các tuyến phố từ bỏ Hà Giang tới những địa điểm du lịch đa số tương đối xa & gian nan, cần được phòng ngừa & sẵn sàng tốt trước lúc đi.

Thời tiết khắc nghiệt: Hà Giang nằm ngay chốn cao, gồm khí hậu lạnh buốt, đặc biệt là trong mùa đông. Việc chuẩn bị áo quần, vật dụng rất cần được bảo đảm đủ ấm áp và thuận tiện nhằm rất có thể dịch rời và tham quan những vị trí du lịch.

Rủi ro về bảo mật an ninh: Một số Quanh Vùng còn có tình hình chiếm giật, ăn cắp, chính vì như vậy bạn phải chú ý bảo đảm gia tài cá nhân và hạn chế di chuyển trong những Khu Vực nguy khốn. Shop Hoa Tươi Tại Đà Nẵng

Vấn đề nảy sinh lúc tạm trú: Nếu bạn muốn tạm cư trên khách sạn tuyệt ngôi nhà nghỉ ngơi, rất cần được sẵn sàng trước để tránh tình huống không tồn tại vị trí đặt ở hay túi tiền rất cao.

kết luận, việc đến Hà Giang nhằm hưởng thụ & khám phá cảnh quan của chốn núi buộc phải đi kèm theo với việc chuẩn bị kỹ càng và cảnh giác để tránh gặp mặt đề xuất các vấn đề bên trên. Cửa Hàng Thực Phẩm Sạch Đặng Xá

 

 

Thời tiết ở Hà Giang Lịch Trình Du Lịch Hà Giang 4 Ngày 3 Đêm

 

 

Thời tiết ở Hà Giang Lịch Trình Du Lịch Hà Giang 4 Ngày 3 Đêm Hà Giang nằm ở chốn núi cao bên Bắc của Nước Ta, bao gồm khí hậu đặc trưng của chỗ đất cao nguyên nhiệt đới, sở hữu ngày đông khô và lạnh lẽo, ngày hè lanh tanh & ẩm. Khí hậu sinh sống Hà Giang có bốn mùa rõ ràng, từng mùa lại mang trong mình 1 sắc đẹp khác nhau.

Mùa xuân, điều kiện thời tiết sinh hoạt Hà Giang khá lạnh giá & thoáng mát, các cánh đồng lúa bước đầu đâm chồi nảy lộc. Du khách sẽ được ngắm nhìn những phong cảnh thiên nhiên rực rỡ, đầy nhựa sống & vô cùng bắt mắt.

Mùa hè, điều kiện thời tiết sinh sống Hà Giang vô cùng lạnh mát, mưa đền rải rác kéo dài trong thời gian ngày. Du khách hàng hoàn toàn có thể hưởng thụ không khí trong sạch, tươi non của miền núi cao phía Bắc, chiêm ngưỡng những thửa ruộng cầu thang blue ngát. Điểm Yếu Của Thực Phẩm Sạch

Thời tiết ở Hà Giang Lịch Trình Du Lịch Hà Giang 4 Ngày 3 Đêm Mùa thu, điều kiện thời tiết sinh hoạt Hà Giang rét mướt rộng, các cánh đồng lúa vàng rực lại có thể trở nên lấp lánh, hấp dẫn du khách đến đây để chiêm ngưỡng vẻ đẹp của ngày thu đầy sắc color.

Mùa đông, điều kiện thời tiết làm việc Hà Giang khôn cùng lạnh, độ ẩm có thể xuống thấp đặc biệt là bên dưới mười độ C, dẫu thế đó lại khi là thời khắc tất cả cảnh quan đẹp tuyệt vời nhất của bản địa nào. Các núi và thác nước đc tủ bởi tuyết trắng, khiến cho 1 khuông cảnh tráng lệ và trang nghiêm, cực kì ưa nhìn.

Tóm lại, khí hậu sống Hà Giang vô cùng đa chủng loại và tạo nên các vẻ đẹp khác nhau cho từng mùa trong năm. Du khách hàng rất có thể lựa chọn thời điểm cân xứng để đến Hà Giang và hưởng thụ những cảnh quan thiên nhiên tuyệt hảo của địa phương nào. Shop Hoa Tươi Đẹp Dịch Vụ Điện Hoa

 

 

 

Văn hóa và con người Lịch Trình Du Lịch Hà Giang 4 Ngày 3 Đêm

 

Văn hóa và con người Lịch Trình Du Lịch Hà Giang 4 Ngày 3 Đêm Hà Giang là một mảnh đất núi non bên Bắc Việt Nam, đc ví như một bức tranh nước mặc lạnh mát, nhưng mà cũng rất chi là đẹp nhất. Vùng khu đất nào không chỉ là khét tiếng sở hữu cảnh quan cao thượng nhưng còn là chỗ ngơi nghỉ của khá nhiều dân tộc bản địa thiểu số, các thành viên gia đình sẽ giữ gìn và lưu lại các báo giá chữa văn hóa truyền thống đặc trưng của bản thân mình trải qua không ít thế hệ.

Văn hóa Hà Giang là sự việc hòa trộn đa chủng loại thân những dân tộc, gồm có đa phần là người Mông, Hoa, Dao, Nùng, Tày & Kinh. Mỗi dân tộc bản địa đều có những đường nét văn hóa rực rỡ riêng biệt, trường đoản cú trang phục, thức ăn, tới những lễ thức tôn giáo, các bài xích hát dân ca, những round múa rối & các vận động văn hóa truyền thống khác. Điều này để cho văn hóa truyền thống Hà Giang trở nên đa dạng và phong phú. Đơn Vị Cung Cấp Thực Phẩm Sạch

Văn hóa và con người Lịch Trình Du Lịch Hà Giang 4 Ngày 3 Đêm Con mình Hà Giang là các nhà bạn chăm chỉ, kiêu dũng, ở bình thường với thiên nhiên khắt khe. Họ không chỉ làm cho nông nghiệp nhằm kiếm sống, nhưng còn truyền lại những nghề truyền thống cũng như có tác dụng hương dầu cajeput, làm mật ong, sản xuất rượu Táo Mèo, chế biến bánh cuốn, tập trung chăn nuôi các một số loại động vật hoang dã đặc thù của vùng núi cao. Con người Hà Giang siêu tôn trọng giá chữa trị của văn hóa truyền thống cổ xưa và luôn luôn nỗ lực cố gắng bảo tàng và đẩy mạnh những bảng giá trị đó.

Nếu game thủ gồm thời điểm đến sở hữu Hà Giang, đừng quên ghé thăm các bạn dạng buôn bản của người Mông, Dao, Nùng, Tày và Hoa nhằm hướng đến về văn hóa truyền thống đặc sắc của họ. Bạn cũng hoàn toàn có thể tham gia các hoạt động văn hóa truyền thống như hát dân ca, múa rối, thưởng thức ẩm thực đặc sản nổi tiếng của vùng, và truyện trò với nhân loại địa phương nhằm hiểu thêm về cuộc sống thường ngày & văn hóa truyền thống của mình. Hoa Tươi Ở Hcm

 

 

Địa điểm nổi tiếng Lịch Trình Du Lịch Hà Giang 4 Ngày 3 Đêm

 

 

Địa điểm nổi tiếng Lịch Trình Du Lịch Hà Giang 4 Ngày 3 Đêm Hà Giang là một trong Một trong những tỉnh miền núi phía Bắc của Việt Nam, chỗ có không ít địa điểm cao điểm khét tiếng với cảnh quan đẹp, văn hóa đa chủng loại và những hưởng thụ rất dị. Dưới đây là một trong những vị trí khét tiếng nghỉ ngơi Hà Giang mà bạn không nên bỏ qua lúc đến phía trên.

Đồng Văn: là thị trấn cổ truyền và duy nhất sinh sống Việt Nam được UNESCO xác nhận là Di sản văn hóa trái đất. Nơi phía trên gồm các phong cách xây dựng rực rỡ của người nhà H’Mông và các ngôi đền, chùa đẹp. Vốn Mở Cửa Hàng Thực Phẩm Sạch

Cao nguyên đá Đồng Văn: là 1 trong trong những điểm đến lôi kéo tuyệt nhất của Hà Giang mang cảnh quan đá vôi khác biệt, đồng cỏ blue rợp trời & các cánh đồng hoa nở bùng cháy. Đây cũng là địa điểm đc ca ngợi là “Tam giác bị tiêu diệt” của Nước Nhà.

Địa điểm nổi tiếng Lịch Trình Du Lịch Hà Giang 4 Ngày 3 Đêm Chợ phiên Mèo Vạc: là chỗ diễn ra các phiên chợ rực rỡ tỏa nắng và u ám và sầm uất, với rất nhiều sản phẩm dân dụng, thực phẩm, trang sức quý rất dị của cư dân tộc. Đây cũng là điểm đến thường xuyên được khác nước ngoài chăm sóc.

Núi Lũng Cú: là một trong những trong số những địa danh nổi tiếng sinh sống Hà Giang có cảnh quan đồi núi và rừng nguyên sinh cao thượng, xứng đáng tới nhằm mày mò & hưởng thụ những chuyến leo núi, trekking, dã ngoại.

Vườn giang sơn Hoàng Liên: là 1 căn vườn non sông rộng lớn sở hữu hệ sinh thái xanh đa dạng & đa dạng mẫu mã. Nơi trên đây tất cả di động đa dạng, nhiều thác ghềnh, đại dương lớp nước & rừng nguyên sanh, đưa về cho hành khách các trải nghiệm tò mò vạn vật thiên nhiên đầy mê hoặc. Điện Hoa Bình Dương

Hà Giang có rất nhiều địa điểm xứng đáng để tìm hiểu, mọi địa điểm những mang trong mình 1 vẻ đẹp & truyền thống văn hóa truyền thống đặc sắc của cư dân tộc. Hãy dành riêng thời gian để tới phía trên kh

 

 

Ẩm thực Hà Giang Lịch Trình Du Lịch Hà Giang 4 Ngày 3 Đêm

 

 

Ẩm thực Hà Giang Lịch Trình Du Lịch Hà Giang 4 Ngày 3 Đêm Hà Giang là một trong giữa những tỉnh giấc nằm ngay phía Bắc của Nước Ta, chỗ có khá nhiều đặc sản nổi tiếng & đồ ăn rất dị. Với địa hình núi mát hiểm trở, hơi hậu khắt khe, siêu thị nhà hàng Hà Giang có khá nhiều đồ ăn đặc thù, phản chiếu được đường nét văn hóa rực rỡ của vùng đất nà.

trong số những món ăn nổi tiếng của Hà Giang là thắng cụ, được làm tự giết lợn và gan lợn, tiếp nối nếm nếm thêm gia vì chưng & ướp nướng. Thắng nạm ăn cùng với bánh tẻ là món ăn ngon duy nhất trong các bữa tiệc gia đình và làm quà bộ quà tặng kèm theo mang đến bạn bè. Setup Cửa Hàng Thực Phẩm Sạch

Ẩm thực Hà Giang Lịch Trình Du Lịch Hà Giang 4 Ngày 3 Đêm Không những thế, nồi cháo ấu tẻ cũng chính là món ăn phổ biến tại Hà Giang. Cháo ấu tẻ được làm từ gạo rang, kế tiếp cho nước vào vào chế biến 9 có giết heo hay bò & các một số loại rau củ như bắp cải, bí đỏ, măng tây, ớt. Cháo ấu tẻ vừa thơm vừa ngon, té chăm sóc và rất tốt mang lại sức khỏe.

Một đồ ăn đặc sắc khác của Hà Giang khi là lợn cắp nách. Món nạp năng lượng này được chế biến từ bỏ những nhỏ lợn được chọn lựa kỹ lưỡng, sau đó nướng trên lửa than hay nướng trong lò khu đất. Thịt lợn cắp nách có vày ngọt, thơm & khôn cùng mập ngậy, làm cho mùi vị đặc thù của chỗ đất Hà Giang.

không dừng lại ở đó, Hà Giang còn có nhiều món ăn khác như giết thịt trâu gác nhà bếp, cá nướng trui, nộm cua, nộm tô chè, mèn mén, thắng dền… Tất cả đều phải có mùi vị đặc thù & được chế biến từ bỏ những vật liệu được trồng trọt hoặc nuôi trồng tại địa phương.

Với nhà hàng đặc sắc và đa dạng, Hà Giang vẫn biến thành điểm đến thu hút cho các ai thương mến nhà hàng siêu thị và ao ước tò mò văn hóa truyền thống nhà hàng siêu thị của Nước Nhà. Dịch Vụ Hoa Tươi Tại Bình Dương

 

 

Đặt phòng giá rẻ Lịch Trình Du Lịch Hà Giang 4 Ngày 3 Đêm

 

 

Đặt phòng giá rẻ Lịch Trình Du Lịch Hà Giang 4 Ngày 3 Đêm Xin chào! Để đặt buồng giá thấp ở Hà Giang, bạn cũng có thể thực hiện đi theo quy trình sau:

Tìm kiếm thông tin khách sạn, nhà nghỉ ngơi hoặc homestay trên các trang web đặt phòng cũng như Booking.Com, Agoda, hay Traveloka. Bạn hoàn toàn có thể tinh lọc theo Chi tiêu, nhận định của khách hàng & vị trí của khách sạn nhằm tìm được phòng cân xứng duy nhất.

Trước lúc đặt phòng, hãy hệ trọng liên đới sở hữu hotel để hỏi về Chi tiêu, công tác khuyến mãi & các dịch vụ đi kèm theo. Thường thì hotel sẽ sở hữu được bảng giá khuyến mãi rộng khi bạn đặt trực tiếp sở hữu chúng ta cố bởi vì đặt qua những website đặt buồng. Thực Phẩm Sạch 3f Nha Trang

Đặt phòng giá rẻ Lịch Trình Du Lịch Hà Giang 4 Ngày 3 Đêm Nếu bạn có nhu cầu muốn tiết kiệm ngân sách ngân sách, chúng ta cũng có thể đặt phòng homestay hay guesthouse. Các mô hình nào thông thường sẽ có giá thành giá giảm hơn đối với hotel và cũng có khá nhiều tiện ích cơ bản.

Nếu game thủ sẽ đi cao điểm nhóm hay mái ấm gia đình, chúng ta cũng có thể quan tâm đến mướn chung căn hộ chung cư cao cấp hay biệt thự nghỉ dưỡng hạng sang nhằm tiết kiệm chi phí & gồm không gian riêng biệt bốn.

Cuối cộng, hãy đặt buồng trước lúc đến Hà Giang khoảng 1 đến 2 tuần để sở hữu thời hạn tìm hiểu & lựa chọn được buồng phù hợp tốt nhất có nhu yếu của game thủ.

Hy vọng những thông tin bên trên có thể khiến cho bạn đặt đc phòng giá tốt và có 1 chuyến du lịch tuyệt hảo tại Hà Giang! Hoa Tươi Hà Nội

 

 

Kinh nghiệm du lịch Hà Giang Lịch Trình Du Lịch Hà Giang 4 Ngày 3 Đêm

 

 

Kinh nghiệm du lịch Hà Giang Lịch Trình Du Lịch Hà Giang 4 Ngày 3 Đêm Nằm sống chốn núi cao phía Bắc của Việt Nam, Hà Giang là một trong những điểm đến lựa chọn du lịch đầy hấp dẫn & hấp dẫn. Dưới đấy là một số trong những tay nghề cao điểm Hà Giang nhưng chúng ta cũng có thể xem thêm nhằm có 1 chuyến hành trình tuyệt hảo:

Lựa lựa chọn thời khắc tương thích: Thời nơi tốt nhất có thể để du lịch Hà Giang khi là từ thời điểm tháng chín tới mon 11 hoặc từ tháng 3 tới mon 5. Lúc nào là, điều kiện thời tiết bị khô ráo, nóng sốt & cảnh quan vạn vật thiên nhiên đẹp nhất. Trang Web Bán Thực Phẩm Sạch

Chuẩn bị sức khỏe và trang phục: Hà Giang là một trong mảnh đất núi đuối, có nhiều di động khó khăn, bạn đề xuất sẵn sàng sức khỏe và âu phục cân xứng để ngăn cản các tai nạn không đáng có.

Kinh nghiệm du lịch Hà Giang Lịch Trình Du Lịch Hà Giang 4 Ngày 3 Đêm Thuê xe cộ đồ vật hoặc đặt tour: Để dịch rời trong Hà Giang, chúng ta có thể mướn xe máy hoặc đặt tour. tuy nhiên, người chơi đề xuất quan tâm đến kỹ càng trước Khi đưa ra quyết định để hạn chế chạm mặt phải những rủi ro không xứng đáng có.

Tham quan liêu những nơi du lịch nổi tiếng: Hà Giang có nhiều nơi cao điểm nổi tiếng như đèo Mã Phường Lèng, chợ đồng Văn, cao nguyên trung bộ đá Đồng Văn, thác nước Lũng Cú, cánh đồng hoa tam giác mạch. Quý Khách yêu cầu lên lịch để ghé qua các đặc điểm đó.

Tìm gọi văn hóa địa phương: Hà Giang là một vùng đất có khá nhiều đường nét văn hóa truyền thống đặc thù của những dân tộc bản địa thiểu số. Bạn đề xuất tìm hiểu và tham gia những hoạt động văn hóa truyền thống của bản địa để có một trải nghiệm tuyệt hảo. Dịch Vụ Hoa Tươi Hà Nội

Thưởng thức ăn uống bản địa: Hà Giang có không ít món ăn ngon và đặc sản như giết mổ gà nướng, bánh cuốn Hà Giang, rượu Táo Mèo, trà Hà Giang. Quý khách hàng yêu cầu thưởng thức & hưởng thụ ẩm thực địa phương để sở hữu hưởng thụ tuyệt vời tuyệt nhất.

Trên đó là một trong những kinh nghiệm du lịch Hà Giang

Hà Giang có khá nhiều địa danh đẹp nhất nói quanh nói quẩn năm, mặc dù vậy, để tận thưởng hết sắc đẹp của chỗ đất nà, bạn yêu cầu đi vào mùa thu (từ thời điểm tháng chín đến tháng 11) hay đầu mùa đông (từ thời điểm tháng 12 đến mon hai năm sau). Đặt Hoa Công Nghệ

Trong mùa thu, phong cảnh Hà Giang tỏa nắng hơn khi các cánh đồng lúa lan can sẽ chuyển màu và những nhiều loại hoa đua nhau nở rộ trên những đồi núi. Nhiệt độ vào mức 15-25 độ C, không thực sự lạnh lẽo, không thật nóng, thích hợp cho sự du lịch thăm quan, trekking, leo núi.

Trong đầu mùa đông, phong cảnh Hà Giang lại góp phần huyền bí & đặc biệt rộng Khi các cánh đồng hoa 3 giác mạch, cải ngô & thiếu nhi đc trồng trên các cánh đồng bậc thang cũng được thu hoạch, để lại những thửa ruộng lúa Trắng đánh bay hoặc được trải đầy tuyết White. Nhiệt độ rất có thể sụt giảm bên dưới mười độ C Đêm ngày, nhưng mà lại tạo nên một thai không khí lãng mạn, thơ mộng.

tuy nhiên, nếu bạn có nhu cầu muốn thăm quan các địa điểm cao điểm khác biệt ngơi nghỉ Hà Giang, chúng ta có thể tùy chỉnh cấu hình thời hạn đi của chính mình nhằm tương xứng mang lộ trình và sở trường của bản thân. Các Trang Web Thực Phẩm Sạch

Dù Hà Giang có rất nhiều điểm đến lựa chọn rất đẹp & thu cháy khách du lịch, nhưng cũng như bất kỳ chỗ nào khác, vẫn có các vấn nàn & không may khi tới trên đây. Sau đấy là một vài vấn nạn buộc phải để ý:

Điều kiện giao thông gian truân: Vì di động núi đuối hiểm trở và đường đi đôi lúc lồi lõm, khiêm tốn hòi, cho nên việc di chuyển trong Hà Giang không phải bao giờ cũng đơn giản dễ dàng. Các tuyến phố tự Hà Giang tới các địa điểm cao điểm đều tương đối xa và gian nan, cần được dự phòng & sẵn sàng có lợi trước lúc đi. Hoa Khai Trương

Kinh nghiệm du lịch Hà Giang Lịch Trình Du Lịch Hà Giang 4 Ngày 3 Đêm Thời máu khắc nghiệt: Hà Giang nằm ở chốn cao, có hơi hậu lạnh giá, đặc biệt là trong ngày đông. Việc chuẩn bị áo xống, đồ dùng rất cần phải đảm bảo đủ ấm áp và thuận tiện để có thể di chuyển và tham quan các vị trí du lịch.

Rủi ro về bảo mật an ninh: Một số Quanh Vùng còn tồn tại thực trạng cướp chiếm, ăn trộm, vì thế bạn phải để ý bảo đảm tài sản cá nhân và giảm thiểu di chuyển vào những Khu Vực nguy nan.

Vấn đề nảy sinh khi lưu trú: Nếu bạn thích tạm trú tại hotel tuyệt nhà nghỉ ngơi, rất cần được sẵn sàng trước để hạn chế tình huống không có vị trí đặt ở hay Ngân sách quá cao.

Kết luận, câu hỏi tới Hà Giang để trải nghiệm và mày mò cảnh quan của vùng núi yêu cầu kèm theo với sự chuẩn bị kỹ càng & cẩn trọng để tránh gặp buộc phải các vấn đề trên.

 

Xem thêm >>   hoa chia buồn ,  xem thêm   sự kiên cưới hỏi ,

 

 shop hoa tươi hà tĩnh,    Xem Thêm , shop hoa tươi thái bình      ,

 shop hoa tươi dak nông     

shop hoa tươi huế, shop hoa tươi bắc giang, shop hoa tươi quảng nam